「心理学・行動科学」の記事一覧

注意バイアスとは？不安な情報ばかり目につく仕組みと、視野を広げる方法

注意バイアスとは？不安な情報ばかり目につく仕組みと、視野を広げる方法
強化とは？正の強化・負の強化の違いと、行動を続けやすくする方法

強化とは？正の強化・負の強化の違いと、行動を続けやすくする方法
確証バイアスとは？思い込みを強める仕組みと、判断を見直す方法

確証バイアスとは？思い込みを強める仕組みと、判断を見直す方法
認知的再評価とは？つらい出来事の意味を捉え直す方法と注意点

認知的再評価とは？つらい出来事の意味を捉え直す方法と注意点
セルフ・コンパッションとは？自分を責めすぎるときの3つの要素と実践法

セルフ・コンパッションとは？自分を責めすぎるときの3つの要素と実践法
自己効力感とは？自己肯定感との違いと、「できそう」を育てる方法

自己効力感とは？自己肯定感との違いと、「できそう」を育てる方法
実行意図とは？If-Thenプランニングの具体例と、先送りを減らす使い方

実行意図とは？If-Thenプランニングの具体例と、先送りを減らす使い方